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辣炒香肠娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 16:03:28  阅读:5408 来源:本站原创 作者:袁成杰

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

娃娃菜一个相克食物香肠1个相克食物
线椒适量 红辣椒适量
3瓣蒜相克食物适量相克食物
适量 鸡精适量

辣炒香肠娃娃菜的做法

  • 1.娃娃菜洗干净,切成如下形状

  • 2.姜切末,蒜以及辣椒切好(忽略旁边的香菜哦)

  • 3.香肠从中间一分为二,切好

  • 4.锅热,倒入适量油,依次放入蒜、姜、红辣椒,快速爆香后加入香肠翻炒,两分钟后加入娃娃菜和线椒即青椒,继续翻炒,并加入盐和鸡精,直至娃娃菜炒熟,装盘(辣椒放的多,口味很辣哦)

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