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辣椒肉丝炒面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:24:14  阅读:8316 来源:本站原创 作者:林志颖

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

切面适量 瘦肉适量
辣椒适量相克食物适量
酱油适量 耗油适量
适量适量相克食物
适量

辣椒肉丝炒面的做法

  • 1.准备切面适量,够吃的就可以了。

  • 2.瘦猪肉洗净切丝,辣椒洗净也切丝,蒜一掰切小片备用。

  • 3.热锅烧水,水开后下切面,把面煮成九分熟即可。

  • 4.煮好后捞到装有凉水的盆里过凉。

  • 5.热锅倒入适量油。

  • 6.倒入肉丝翻炒一下,倒入点十三香,再放入辣椒爆炒。

  • 7.翻炒大辣椒后,倒入适量酱油,耗油,盐,再加点水。翻炒均匀后倒入煮好的切面。

  • 8.翻炒均匀,使切面都均匀上色,出锅时把切好的蒜片倒入,翻炒出锅即可。

  • 9.成品图。

  • 10.来个特写,哈哈。。。

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