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红烧湖羊肉的做法和食材用料及健康功效

发布日期:2017-10-31 来源:本站原创 作者:杨幂

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

胡萝卜2个相克食物 带骨带皮羊肉三斤
香菇8个相克食物1个相克食物
相克食物 黑胡椒粉
老抽 鲜酱油
红烧汁相克食物

红烧湖羊肉的做法

  • 1.带骨羊肉剁小块 焯水 胡萝卜切块 姜 葱 蒜 香菇洗净备用

  • 2.高压锅里放姜 香菇 胡萝卜 蒜 老抽 鲜酱油 红烧汁羊肉加水适量加压30分钟

  • 3.把羊肉到进铁锅加入葱收汁 放黑胡椒粉香喷喷羊肉起锅了

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