健康功效
薏米：健脾、利湿、除痹
食材用料
| 盐少许 | 筒骨1根 |
| 生姜少许相克食物 | 水适量 |
| 薏米200克相克食物 | 白米醋几滴 |
薏米筒骨汤的做法
1.薏米提前浸泡两到三小时
2.锅中加水烧开，放入筒骨，焯去血沫后，洗净备用
3.加入筒骨，姜片，几滴醋，足量的水，中火烧开后，转小火煲半小时关火，再闷上半小时
4.加入泡好的薏米
5.再次开小火，煲1小时。出锅之前前加入适量盐即可
薏米筒骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-09 16:53:51 阅读：4238
来源：本站原创 作者：孔燕松
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