健康功效
香蕉：暖肝、润肺、清热
牛奶：富含蛋白质
可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料
| 香蕉3只相克食物 | 全蛋1只 |
| 香草粉1/4茶匙 | 核桃碎100克 |
| 低筋粉200克 | 牛奶125克相克食物 |
| 小苏打1/2茶匙 | 可可粉三大茶匙 |
| 肉桂粉少许 | 黄油100克 |
| 红糖100克相克食物 | 泡打粉2茶匙 |
| 盐少许 | |
香蕉巧克力玛芬的做法
1.黄油隔热水化成液体，加入红糖，用蛋抽子打至红糖全部溶解。
2.核桃碎、香蕉擦成茸、加进糖油混合物中拌匀。
3.低筋粉、小苏打、泡打粉、可可粉、香草粉、盐、肉桂粉过筛拌匀，倒入香蕉混合物中轻轻拌匀。
4.烤箱160度预热，准备12个中号耐高温纸杯，把材料放进纸杯至7分满，烤30分钟后即可。
