健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 珍珠米一量杯相克食物 | 排骨五块相克食物 |
| 白菜苗适量 | 盐适量 |
排骨青菜粥的做法
1.备好材料
2.排骨入锅煮开去腥味
3.淘米水浸泡白菜苗
4.米洗净放四碗水倒入排骨放少许盐，高压锅煲大火五分钟转小火慢慢熬十分钟
5.白菜苗洗净切小备用
6.出锅加入白菜煲两分钟
7.白菜很容易熟不宜太久
8.装碗即成
排骨青菜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 09:31:36 阅读：6419
来源：本站原创 作者：丁子高
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