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阿胶糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 18:31:24  阅读:3398 来源:本站原创 作者:刘亦菲

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿

食材用料

阿胶(同仁堂)150克红枣200克相克食物
核桃仁150克桂圆肉100克相克食物
黑芝麻150克相克食物枸杞60克相克食物
黄酒150克冰糖100克相克食物
蜂蜜50克相克食物

阿胶糕的做法

  • 1.清洗干净红枣、桂圆肉、黑芝麻、枸杞并且晾干,红枣去核剪条,阿胶事先在药店已经磨成粉末,冰糖捣碎.

  • 2.核桃仁入烤箱烤5到10分,温度160度左右.中间翻一下

  • 3.桂圆剪条

  • 4.芝麻炒熟

  • 5.黄酒、阿胶粉末、冰糖倒入瓷锅搅拌均匀,另外锅内加热水,把装有黄酒和阿胶的瓷锅隔水炖,其中要把瓷锅的盖盖上,再盖另外一口锅的盖,以免有水渗入!加热30分

  • 6.半小时后会发现,瓷锅里的阿胶黄酒已经开了,用木质材料的勺子转圈搅拌,加入桂圆肉,炖15分左右

  • 7.加入核桃仁,盖盖炖15分左右

  • 8.加入红枣,搅拌均匀,加热30分钟

  • 9.加入黑芝麻枸杞,加热30分左右

  • 10.最后一步加入蜂蜜,搅拌均匀

  • 11.方形容器铺上保鲜膜和香油,倒入阿胶糕压迫到中间没有气泡,冷藏24小时

  • 12.成品图

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