健康功效
小米：安神、和胃、补虚
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 小米适量相克食物 | 红枣适量相克食物 |
小米粥的做法
1.煮前浸泡半小时.
2.煮时一定要用热水.不要用冷水.这样米不易与水溶合.
3.煮沸后用小火煮15分钟.
4.最后用大火小煮一下.
小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 13:23:27 阅读：1992
来源：本站原创 作者：王海珍
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