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红豆薏米百合汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:53:10  阅读:6096 来源:本站原创 作者:许志安

健康功效

赤小豆:利湿退黄、润肠通便、利湿

食材用料

赤小豆1把相克食物 小薏米1把
干百合20克 纯净水800毫升
冰糖1块相克食物

红豆薏米百合汤的做法

  • 1.食材图。

  • 2.将三种食材淘洗干净后放入冰箱浸泡一晚。

  • 3.放到电炖盅里,加入适量纯净水。

  • 4.盅体加入适量清水不要超过最高水位,启动快煮模式2小时即可。

  • 5.最后出锅前20分钟,加入冰糖溶化即可。

  • 6.盛出食用。

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